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Examina si tienes una autoestima saludable o descenso. La autoestima saludable se refleja en cuán valiosa o digna cree que es esa persona. De manera alternativa, una persona con baja autoestima se suele advertir mal consigo mismo y necesita constantemente de la aprobación de los demás. Si notas que tienes muchos pensamientos negativos, entonces
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